jak się pisze

[...] dobry"komplet"ćwiczeń. Jeżeli masz tzw. kratownice-możesz nią robić młotki i od nich zaczynać w tej superserii. Możesz ewentualnie skorzystać z takiego ćwiczonka jak Drag Curl i dodać do tego uginanie z supinacją....to pewie by ciebie jakoś poruszyło. Albo skorzystaj z uginania z supinacją i cwiczenia 21...w kolejności takiej,w [...]

nie no na wakacje sie jedzie odpoczac i pobawic a nie cwiczyc:) odłoze to raczej na wrzesien no ale przynajmniej dowiedziałem sie czego chcialem i juz drugi raz nie bede pytał za 2 miechy :) Dzieki za pomoc wszystkim, aha a nie trzeba robic tej fazy nasycenia jak to moj pierwszy cykl bo z tego co pisze wyzej to zalecają tak zrobic

to nie brednie tylko to co pisze na praktycznie każdej kreatynie a jak ci się nie podoba ich pomoc dla mnie kolego to nie udzielaj się w tym temacie

[...] mieśnie wysiłkiem, do którego nie są one przyzwyczajone, zaczynają one rosnąc i nabierać siły aby przy nastepnym spotkaniu nie dać sie zaskoczyć" Coś takiego ble ble ble biologia to nie polski, poszukaj dokładnych szczegółów, napisz reszte. Zrób jak ja i lej wode, 4+ napewno bedzie xD Pozdro Zmieniony przez - Suomix w dniu 2013-03-26 01:18:08

[...] nie jest to mały ciężar:) Jeśli tyle wyciskasz to rzeczywiście są Twoje poczętki- w takiej sytuacji branie kreatyny jest bez sensu. A nerki to ważna sprawa...Chociaż prawdopodobnie nic Ci sie nie stało i nie stanie to w tk młodym wieku radziłbym (jak pisze lucek) ostrożnie podchodzic do tego typu suplementów. Doradca w dziale suplementacja

Kto mi powie czemu ja widze tylko odpowiedz sachema a nie widze pozniej swoich textow a co dopiero zakrzesia wina tego postu czy jak co otworze ten post to jakby nikt nie odpowiedzial a pisze 5 odpowiedzi tylko nie odpowiadajcie tu a jak cos to na GG z gory dzieki bo nie wiem co sie stalo

a po treningu to jakies kanapki z bialym serem albo twarogiem tak kolo 4 tych kanapek i do tego herbatka:D... narazie nie biore zadnych gajnerow (tak sie to pisze??) ale mam zamiar kupic po mikolajkach (mam juz 100zł i dostane z drugie tyle) :P w szkole jem sobie kanapeczki z zółtym serem czasami banan albo jakis jogrurt.. niestety u mnie w klasie [...]

[...] usnąć ale ogólnie fajnie odmula ,ewentualnie do tego GABA( choć nie testowałem ale myślę nad tym) no i do tego melatonina dobre combo..co do ketotifenu tak samo miałem jak zaczynałem palić ziele..wstawałem wcześnie wypoczęty..a po pewnym czasie wstawałem z mułem który trwał cały dzień..(dla tego już nie jaram)a ja bym nie stawiał na [...]

Tak jak Makaveli . Olej te PH. To że pisze że jest to prohormon to uwierz że niczym się nie różni prócz ceny w niektórych przypadkach od saa.. meta/prop przycisnij i jeszcze lepiej na tym wyjdziesz.

[...] nie ostatni. Po pierwsze drodzy moi gainerów i białek nie pijemy z mlekiem ale z wodą,poczytajcie sobie poprzednie posty lub poszukajcie w necie, po drugie piana czasami się tworzy niestety, ale body line to nie świadczy o tym,ze produkt jest słabej jakości :) dodajcie MCT a piana bardzo szybko zniknie a smak będzie jak na mleku :) pozdrawiam

[...] mniej. Zachęcam wszystkim do nie wydawania swoich pieniędzy bezsensownie i zrozumieniu tego, że suplementy diety to wielki biznes który my zasilamy i producentom nie na rękę są wypowiedzi takie jak moja. Nie pozwólcie żeby marketing wziął górę nad zdrowym rozsądkiem. Na koniec pamięta ktoś zestawy HMB+Dekstroza+Kreta ? Co się z nimi stało ? :P

Przy odchudzaniu calkiem milo dobrane suple przyjmuj je jak na etykietach pisze w odzywianie nie wnikam bo sie nie znam jak dla mnie suple ok

Jak pisałem przy połączeniu uzyskasz o wiele niższe ig. Zależy także jak wartościowe produkty dodasz do źródła ww. Oczywiście warto wybierać jak najmniej oczyszczoną żywność i nie pozbawioną witamin i minerałów przez obróbke. Poza tym pisze to w kontekście do osób które zastanawiają sie co wybrać kasze gryczaną czy ryż brązowy.... Zmieniony przez [...]

A jakaś framuga na rozporowy ? :-> Sory, że tak Cię o to piłuję, ale dużo osób pisze, że nie ma jak/nie może zamontować drążka, a jak ich 'przycisnąć' to jednak im się udaje ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-23 15:43:49

[...] nogi, są one bardzo ważne. Generalnie Lafay pisze, aby najpierw spróbować, aczkolwiek jeżeli bd boleć Cię nazajutrz kolana to: 1)E zastąp ćw F1 (6 serii, utrzymujesz pozycję jak najdłużej) 2)jak w F1 bd robił 2 min w każdej serii, zastępujesz je ćw F3 F wzmacnia kolana, szkodzi jeśli nie wykonujesz tego ćw poprawnie ("łubudu" w dól ;) ) e: tak, [...]

[...] Za***iście wielkie dzięki wam wszystkim! Sorry chłopaki, że nie odpisałem od razu. Po prostu tak to jest ze mną, że dawno na matę nie zaglądałem a na forum po prostu się jakby wypaliłem. Proszę mi wybaczyć moją nieobecność i to, że tak rzadko tutaj piszę. Nie mówię, że od teraz będę tu częściej zaglądał czy takie... (Darzę ten dział ogromnym [...]

100% podroba a koles widac jak pisze smiesznie tlumaczenia ma i nie wie co ma a 500zł wydal gon sie stad i nie wracaj!!! latwych pieniedzy szukaj na ulicy

Metki nie mam i w aptece tez tego nie mają. Może bez mety ogólnie biorąc wziął bym sama deke troszkę boje się teścia. Samej deki , kolego się nie bierze, nie piszę tego złośliwie ,natomiast masz zerową wiedzę na temat SAA. Możesz zrealizować, cel , bez wspomagania, bo tylko krzywdy sobie narobisz jak gino, blok , spadek libido itd.

Wspaniale ulokowane pieniądze , zakup życia ;) Jedz tak jak pisze na opakowaniu a tak naprawdę jakkolwiek byś tego nie brał nic nie da :) Lepiej się poczułeś bo wiesz jak powinien zadziałać :) tzn. jak napisali że powinien :) Zmieniony przez - ARNI1964 w dniu 2011-12-29 16:51:38 Zmieniony przez - ARNI1964 w dniu 2011-12-29 16:52:07

Wspaniale ulokowane pieniądze , zakup życia ;) Jedz tak jak pisze na opakowaniu a tak naprawdę jakkolwiek byś tego nie brał nic nie da :) Lepiej się poczułeś bo wiesz jak powinien zadziałać :) tzn. jak napisali że powinien :) Zmieniony przez - ARNI1964 w dniu 2011-12-29 16:51:38 Zmieniony przez - ARNI1964 w dniu 2011-12-29 16:52:07 Bredzisz.